Ateliers en ligne pour votre bien-être
Accédez à des stratégies concrètes et des exercices guidés depuis le confort de votre foyer. Une formule préenregistrée en 4 modules conçue pour vous outiller à votre propre rythme, avec le soutien professionnel de Nathaly Létourneau, travailleuse sociale membre de l'OTSTCFQ forte de 24 ans d'expérience et d'autres collègues d'expérience.
Une initiative de Le Morpho Bleu, Conférences et Ateliers
Fondée par Nathaly Létourneau et Rachel Ferry, travailleuses sociales, Le Morpho Bleu, Conférences et Ateliers a pour mission de rendre accessibles des outils concrets et des connaissances rigoureuses en santé mentale, en dépendances et en développement personnel.
Grâce à nos formations et ateliers préenregistrés, découvrez des contenus pratiques et bienveillants, conçus pour vous permettre d'évoluer à votre rythme tout en renforçant votre pouvoir d'agir.
Nos thématiques d'ateliers
Chaque atelier comprend 4 modules préenregistrés accompagnés d'exercices pratiques pour intégrer durablement les apprentissages dans votre quotidien. Vous avez également la possibilité de communiquer avec votre intervenante pour poser vos questions.
Anxiété et stress : comment s'y retrouver
Mieux comprendre les mécanismes physiologiques et psychologiques de l'anxiété et apprendre des stratégies éprouvées pour apaiser le quotidien et retrouver votre équilibre émotionnel.
Relation aux jeux de hasard et d'argent
Faites le point sur l'impact financier, émotionnel et relationnel des jeux de hasard. Obtenez des repères clairs et des exercices ciblés pour reprendre le contrôle.
Comment réagir si votre jeune consomme
Naviguez les défis de la parentalité face aux substances ou dépendances chez les adolescents. Apprenez à communiquer sainement, fixer des balises et offrir un soutien adapté.
Pourquoi choisir un atelier préenregistré?
Les rencontres individuelles ne sont pas toujours nécessaires pour amorcer un changement significatif. Que vous soyez un adulte, un parent, un couple ou un intervenant cherchant à développer ses compétences en santé mentale, nos ateliers préenregistrés vous offrent des réflexions guidées et des pistes d'action immédiates sans contrainte horaire.
Une formule flexible à suivre à domicile
Parfois, nous avons simplement besoin d'outils concrets sans débuter une démarche de consultation classique. Nos 4 modules par formation vous permettent d'avancer selon votre horaire et de répéter les exercices autant de fois que souhaité, en toute discrétion.
L'expertise d'une travailleuse sociale d'expérience
Élaborés grâce à plus de deux décennies d'intervention en pédopsychiatrie, dépendances et santé mentale générale, nos contenus reposent sur une pratique rigoureuse. Inscrivez-vous dès maintenant et passez à l'action pour vous-même ou pour vos proches.
